Il n'est jamais facile de prendre la décision de consulter un psychologue. L’idée courante est de croire qu’en repoussant ce moment, avec le temps tout rentrera dans l'ordre.

Les problèmes qui amènent à consulter peuvent être très variés et se décliner à l'infini.
On peut dire que quand globalement quelque chose « cloche » dans votre vie, vous fait souffrir, et qu'il semble ne plus y avoir d'issue. Quand vous désirez que cela change, alors vous êtes prêt et c'est le moment de consulter un professionnel.

On ne peut pas changer tout seul. L'intervention d'un tiers, dans un cadre particulier d'écoute, est nécessaire pour pouvoir analyser le problème. C'est ce qui vous permettra un nouvel élan dans la vie et l'évolution vers un nouvel équilibre.

Pour ceux qui s'interrogent pour savoir s'il convient de consulter, je souhaiterais souligner quelques éléments qui indiquent que l'aide d'un professionnel pourrait vous être bénéfique :

• Vous ressentez une souffrance significative, un mal-être généralisé qui entrave votre bien-être ; vous éprouvez de l’anxiété ou un sentiment diffus d'angoisse qui vous fait dire que « quelque chose ne va pas »
   
• Vous ne parvenez pas à comprendre l'origine de cette souffrance malgré des tentatives d'introspection et malgré le soutien de vos proches
   
• Vous avez l'impression d'être en échec et de manquer de confiance en vous ; vous avez le sentiment que « l’histoire se répète » et vous ne parvenez pas à enrayer cette tendance
   
• Vous mobilisez toute votre énergie pour essayer de trouver des solutions et pour retrouver le bien-être, sans y parvenir
   
• Vous avez déjà envisagé de faire appel à un Psychologue

Par ailleurs, certains problèmes ou interrogations précises sont souvent rapportées et justifient une consultation chez un Psychologue :

• Les évènements douloureux : maladie, deuil, séparation, difficultés professionnelles ou scolaires, déménagement, etc.
• L'orientation sexuelle (homosexualité, bisexualité, etc.), coming out
• Les peurs incontrôlables et irrationnelles, les idées obsessionnelles
• Les traumatismes
• Les addictions
• Les troubles du sommeil, de l'alimentation ou encore de la vie sexuelle
• Les difficultés relationnelles, le sentiment d'isolement, les conflits
• La volonté de changer ou de s'orienter, la nécessité de prendre des décisions importantes

Dans tous ces cas de figure (dont la liste n'est pas exhaustive) ma mission de Psychologue est de vous guider dans la compréhension de vos difficultés afin que vous puissiez y faire face et retrouver le bien-être.